الجمعة, 29 مارس 2024

abou-alhool
abou-alhool
abou-alhool
abou-alhool
abou-alhool
الرئيسية
بانوراما
فرعونيات
بلاد وشركات
الحدث السياحي
سحر الشرق
سياحة وإستشفاء
أم الدنيا
حج وعمرة
أعمدة ثابتة
درجات الحرارة
اسعار العملات
abou-alhool

أشعة الشمس تخفض من خطر الاصابة بالقلب والسكر

أشعة الشمس تخفض من خطر الاصابة بالقلب والسكر
عدد : 05-2009
أفاد خبراء طبيون بأن جلوس المسنّين في الشمس يمكن أن يخفض خطر إصابتهم بأمراض القلب والسكري.
وأثبت فريق طبي من جامعة "وورويك" في بريطانيا، أن النقص في فيتامين "د" له علاقة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد الجلوس في الشمس الجلد على إنتاج فيتامين "د" الذي يفتقر إليه المسنّون بصفة عامة لاتباعهم أسلوب حياة معيّن بسبب تقدّمهم في العمر.
وركزت الدراسة على ضرورة تعرض المسنّين للمزيد من أشعة الشمس ولكن مع عدم الإفراط في ذلك خشية الإصابة بسرطان الجلد، ومن بين الذين شملتهم الدراسة أشخاص تتراوح أعمارهم ما بين 50 و 70 سنة يعيشون في الصين، من بينهم 94% يعانون من النقص في فيتامين "د" و 42% من متلازمة "الاستقلاب".
وأكد الدكتور أوسكار فرانكو أن "النقص في فيتامين "د" أصبح حالة تشكل عبئاً كبيراً ومرضاً منتشراً في العالم له تأثيره المؤذي بشكل خاص على الكهول، مضيفاً أن مستويات فيتامين "د" المتدنية لها علاقة بزيادة متلازمة الاستقلاب والمقاومة للأنسولين.
وبالإمكان الحصول على فيتامين "د" من خلال التعرّض لأشعة الشمس وتناول بعض الأطعمة مثل الأسماك والبيض.
 
 
أحمد مختار